خطي.png
19 و21 سبتمبر 2025

أناستازيا ياتسينكو

i4

فنانة روسية مرموقة، وراقصة باليه سابقة في مسرح البولشوي، ومنسقة برامج الرقص المعاصر، ومدربة بيلاتيس معتمدة من روسيا، أناستازيا ياتسينكو تجلب الوعي الراقي بالجسم والرشاقة والدقة إلى تدريب البيلاتيس الخاص بها - وهي صفات صقلتها عبر سنوات على أرقى المسارح العالمية. تمزج أناستازيا بين خلفيتها الفنية العميقة وأساليب التدريب الحديثة، وتصمم جلسات تتجاوز التمارين البدنية. إن أسلوبها في البيلاتيس هو شكل من أشكال فن الحركة الذي يقوي الجسم ويعيد التوازن ويغذي التناغم بين الجسم والنفس والعقل

"تدفق الصحوة"

7 صباحًا - 8 صباحًا

سطح المنتجع الصحي

بداية لطيفة وفعالة في نفس الوقت لخلوتك.

  • تمدد خفيف لكامل الجسم
  • التنفس اليقظ وحركة المفاصل
  • اترك السجادة منتعشاً ونشيطاً

"الموقف الملكي"

6 مساءً - 7 مساءً

كاتا روفوفتوب

تمرين غروب الشمس المصمم للإطالة والمحاذاة.

  • تمارين الإطالة النشطة العميقة
  • فتحة العمود الفقري والكتف
  • محاذاة الوضعية والوعي

 

"رشاقة الساقين والأرداف"
7 صباحًا - 8 صباحًا

شاطئ أونو أونو

التنغيم والنحت برشاقة.

  • التركيز على قوة الجزء السفلي من الجسم
  • تنشيط عضلات المؤخرة وأوتار الركبة وداخل الفخذين برفق
  • تحريك الوركين والعمود الفقري

"حرية العمود الفقري"
6 مساءً - 7 مساءً

نقطة MADI

استرخِ وفك الضغط بعد يوم مشمس.

  • التركيز على المرونة وطول العمود الفقري
  • تسلسل الالتواء وإطلاق الجسم الجانبي
  • يحسن الحركة ويعيد وضعية الجسم إلى ما كانت عليه

 

7 صباحًا - 8 صباحًا

سطح المنتجع الصحي

"جسد خفيف، عقل خفيف"

حركة الصباح من أجل الطاقة والصفاء.

  • تمرين التمدد والتنغيم اللطيف
  • ركز على التنفس والتوازن وتمرين الساقين
  • يحسّن الدورة الدموية ويضبط إيقاع اليوم

"أوراك مفتوحة، قلب مفتوح"

6 مساءً - 7 مساءً

كاتا روفوفتوب

تدفق يفتح القلب عند غروب الشمس.

  • تمارين الإطالة النشطة للوركين والصدر
  • محاذاة الحوض وإراحة أسفل الظهر
  • تحرير الوضعية + إنهاء تأملي

لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال ب Reservations@sirrufenfushi.com

i4
الخلفية

اكتشف المزيد

whats on Chef Tristan Brandt 3

الشيف تريستان براندت

Following a successful residency at Sirru Fen Fushi, the Sirru Icons Series proudly welcomes the return of Chef Tristan Brandt, one of Europe’s most acclaimed culinary talents and formerly Germany’s youngest two-Michelin-starred chef. Renowned for his contemporary interpretation of French gastronomy, Chef Brandt has earned international recognition for combining classical technique, exceptional ingredients, and global influences to create refined dining experiences.

The Art of Holistic Wellbeing with Dr. Doshi 2

The Art of Holistic Wellbeing with Dr. Hetalkumar Doshi

Discover a deeply personalised approach to wellness with internationally recognised holistic wellness consultant Dr. Hetalkumar Doshi. Combining ancient healing wisdom with modern holistic practices, he draws upon more than 60 healing modalities to restore harmony across the body, mind, emotions and soul. Through tailored consultations and treatments, guests are guided towards greater balance, vitality and inner transformation.

sirru whatson Chef Karim Khouani 2

CHEF KARIM KHOUANI

The Sirru Icons Series proudly presents Chef Karim Khouani, an internationally acclaimed culinary talent known for his innovative approach to fine dining and refined gastronomic artistry. Bringing his passion, creativity, and global expertise to the shores of Sirru Fen Fushi, Chef Karim invites guests to embark on a remarkable culinary journey inspired by sophisticated flavours and contemporary techniques.

Events at a glance:

احجز جزيرتك الهروب

احجز
جزيرتك الهروب