خطي.png
19 و21 سبتمبر 2025

أناستازيا ياتسينكو

i4

فنانة روسية مرموقة، وراقصة باليه سابقة في مسرح البولشوي، ومنسقة برامج الرقص المعاصر، ومدربة بيلاتيس معتمدة من روسيا، أناستازيا ياتسينكو تجلب الوعي الراقي بالجسم والرشاقة والدقة إلى تدريب البيلاتيس الخاص بها - وهي صفات صقلتها عبر سنوات على أرقى المسارح العالمية. تمزج أناستازيا بين خلفيتها الفنية العميقة وأساليب التدريب الحديثة، وتصمم جلسات تتجاوز التمارين البدنية. إن أسلوبها في البيلاتيس هو شكل من أشكال فن الحركة الذي يقوي الجسم ويعيد التوازن ويغذي التناغم بين الجسم والنفس والعقل

"تدفق الصحوة"

7 صباحًا - 8 صباحًا

سطح المنتجع الصحي

بداية لطيفة وفعالة في نفس الوقت لخلوتك.

  • تمدد خفيف لكامل الجسم
  • التنفس اليقظ وحركة المفاصل
  • اترك السجادة منتعشاً ونشيطاً

"الموقف الملكي"

6 مساءً - 7 مساءً

كاتا روفوفتوب

تمرين غروب الشمس المصمم للإطالة والمحاذاة.

  • تمارين الإطالة النشطة العميقة
  • فتحة العمود الفقري والكتف
  • محاذاة الوضعية والوعي

 

"رشاقة الساقين والأرداف"
7 صباحًا - 8 صباحًا

شاطئ أونو أونو

التنغيم والنحت برشاقة.

  • التركيز على قوة الجزء السفلي من الجسم
  • تنشيط عضلات المؤخرة وأوتار الركبة وداخل الفخذين برفق
  • تحريك الوركين والعمود الفقري

"حرية العمود الفقري"
6 مساءً - 7 مساءً

نقطة MADI

استرخِ وفك الضغط بعد يوم مشمس.

  • التركيز على المرونة وطول العمود الفقري
  • تسلسل الالتواء وإطلاق الجسم الجانبي
  • يحسن الحركة ويعيد وضعية الجسم إلى ما كانت عليه

 

7 صباحًا - 8 صباحًا

سطح المنتجع الصحي

"جسد خفيف، عقل خفيف"

حركة الصباح من أجل الطاقة والصفاء.

  • تمرين التمدد والتنغيم اللطيف
  • ركز على التنفس والتوازن وتمرين الساقين
  • يحسّن الدورة الدموية ويضبط إيقاع اليوم

"أوراك مفتوحة، قلب مفتوح"

6 مساءً - 7 مساءً

كاتا روفوفتوب

تدفق يفتح القلب عند غروب الشمس.

  • تمارين الإطالة النشطة للوركين والصدر
  • محاذاة الحوض وإراحة أسفل الظهر
  • تحرير الوضعية + إنهاء تأملي

لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال ب Reservations@sirrufenfushi.com

i4
الخلفية

اكتشف المزيد

Portrait   Heiko Nieder 3   ©Sven Germann

Chef Heiko Nieder

This February, Sirru Fen Fushi – Private Lagoon Resort, a proud member of The Leading Hotels of the World, welcomes acclaimed chef Heiko Nieder for an exclusive gastronomic showcase celebrating culinary innovation, precision, and artistry kicking off The Michelin Series for 2026.

Recognized as one of Switzerland’s most celebrated chefs and the visionary culinary force behind The Dolder Grand in Zurich, Chef Heiko will headline two exceptional dining events designed for discerning travelers and food connoisseurs seeking a truly elevated island experience.

Events at a Glance:

Marcus Allbäck

Marcus Allbäck

Be part of an exciting week filled with spectacular football games, including friendly matches, inspiring junior football camps, and a special match on a neighbouring local island. Bringing the energy of international football to our island paradise. Marcus will exclusively meet-and-greet our guests at a Sirru Signature Sunset Cocktail where there you have the chance to meet Marcus in person and hear stories from his international career.

تغيير حجم التنس 05

أطلق العنان للمحترف بداخلك مع أليكس

ارتقِ بلعبتك وسط صفاء جزر المالديف. من التجمعات عند شروق الشمس على الملاعب البكر إلى الجلسات الفردية المصممة خصيصاً لك، اختبر فن التنس تحت إشراف ألكسندرا فيكتوروفيتش، وهي لاعبة محترفة سابقة تجلب الخبرة الدولية ودفء الجزيرة إلى كل درس.

احجز جزيرتك الهروب

احجز
جزيرتك الهروب